Forschung revolutioniert Training von Spitzensportlerinnen durch Hormon- und Stressanalysen
Hannah Brandt
Forschung revolutioniert Training von Spitzensportlerinnen durch Hormon- und Stressanalysen
Ein großes Forschungsprojekt untersucht derzeit, wie hormonelle Zyklen, Stress und Lebensstil weibliche Spitzensportlerinnen beeinflussen. Die Universität Freiburg leitet gemeinsam mit anderen deutschen Einrichtungen die Studie, um Trainingsmethoden und die langfristige Gesundheit im Frauen-Leistungssport zu verbessern. Die Initiative erhält fast 1,6 Millionen Euro Förderung vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft.
Das Projekt mit dem Namen „Athletin-D“ vereint Expertinnen und Experten der Universitäten Bochum und Wuppertal sowie der Technischen Universität München. Unter der Leitung von Jana Strahler von der Universität Freiburg wird das Team die Auswirkungen des Menstruationszyklus auf Leistung und Regeneration analysieren. Die Ergebnisse sollen maßgeschneiderte Trainingsstrategien für Sportlerinnen ermöglichen.
Über einen Zeitraum von vier Jahren werden die Forscherinnen und Forscher hormonelle Prozesse, Stresslevel und psychische Gesundheitsfaktoren untersuchen. Ziel ist die Entwicklung eines digitalen Systems für individualisiertes Training und Gesundheitsmanagement. Athletinnen, Trainerinnen, Trainer sowie Spitzensportverbände sind aktiv eingebunden, um sicherzustellen, dass die Erkenntnisse in der Praxis Anwendung finden.
Das Konsortium will damit Lücken in den aktuellen Trainingsmethoden schließen. Durch die Fokussierung auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen soll die Leistung gesteigert und gleichzeitig das langfristige Wohlbefinden gesichert werden.
Mit einem Budget von 1,6 Millionen Euro läuft das „Athletin-D“-Projekt bis 2028. Die Ergebnisse könnten das Training und die Regeneration von Spitzensportlerinnen grundlegend verändern. Die entwickelten digitalen Tools könnten zudem nachhaltige Vorteile für das Gesundheitsmanagement im Frauensport bieten.
